Es war hart. Sehr hart. So würde ich meine Vipassana Erfahrung in einem Satz beschreiben. Es waren 10 Tage voller Höhen und Tiefen-Durchhaltevermögen dringend erforderlich! Körper und vor allem Geist müssen sich schließlich erst einmal daran gewöhnen etwa 10 Stunden täglich sitzend zu verbringen und… Weiterlesen
Alle Artikel in der Kategorie “Bewusstsein”
Bedingungslose Liebe-Die Antwort auf alle Probleme
L•I•E•B•E Nur 5 Buchstaben und doch so bedeutend. Das merken wir bereits als Kind, wo sie essentiell für unsere Entwicklung ist (ein Blick auf das grausame Experiment mit den Waisenkindern reicht, um das zu verstehen), aber auch später, sobald die meist lange und schmerzvolle Suche… Weiterlesen
Aufhören sich zu vergleichen: Mit diesen 4 wirkungsvollen Strategien gelingt es dir!
„Ich muss schneller sein als meine Konkurrenz“, „Das kann der doch viel besser“, „Warum sind alle anderen viel schöner als ich?“ Solche Sätze sprechen wir zwar normalerweise nicht laut aus, aber wir denken sie uns. Und das viel zu oft. Besonders beim Durchscrollen von Social… Weiterlesen
Wer ist Schuld am Klimawandel?
Die gleichgültigen Politiker, die Greta Thunberg wohl eher erdulden als Ernst nehmen, die habgierigen Unternehmen, die ihren Fokus auf das Mehr und Schneller legen, die bequemen Kunden, die ihre Entscheidungen nicht hinterfragen oder doch die viel zu schnell voranschreitende Technik mit ihren umweltbelastenden Verfahren: Wer… Weiterlesen
Wasser hört Musik! Das erstaunliche „Wasser Gedächtnis“
„Der menschliche Körper besteht zu zwei Dritteln aus Wasser.“ Das hast vermutlich auch du in der Schule beigebracht bekommen; stimmts? Bevor du aber wie damals auf Durchzug schaltest: Nein, das hier wird kein Artikel über den Aufbau des menschlichen Körpers 🙂 Vielmehr geht es mir… Weiterlesen
Luzides Träumen: Mit diesen 3 Schritten bewusst deine Träume steuern
Steil dir vor: Du streckst einfach deine Arme aus und fliegst drauflos. Bist innerhalb weniger Sekunden am Nordpol, um wenig später Südafrika zu erkunden. Oder du schaust dir an, was die NASA so treibt. Oder du verwandelst dich einfach mal in Harry Potter und ziehst… Weiterlesen
Portaltage nutzen, um leichter zu Bewusstsein zu kommen
Alle spüren, dass sich in der Welt gerade etwas verändert. Auf der einen Seite stehen da die klimatischen Veränderung, die sich u.a. in den verheerenden Überschwemmungen und den dramatischen Bränden auf der ganzen Erde zeigen, auf der anderen Seite ist Corona nach wie vor präsent.… Weiterlesen
Barfußschuhe für ein besseres Körperbewusstsein?
Tag für Tag müssen unsere Füße das Gewicht unseres Körpers umhertragen; im Schnitt 8-10.000 Schritte. Auf das gesamte Leben gerechnet bedeutet das, wir umrunden zu Fuß sage und schreibe 3 Mal die Erde! Diese Höchstleistung scheint kaum jemanden bewusst zu sein: Anstatt entsprechender Wertschätzung, schenken… Weiterlesen
Hermetische Gesetze: Was sind die 7 Spielregeln des Lebens?
Wenn du ein neues Spiel spielst, möchtest du auch zuerst die Spielregeln kennen, stimmt’s? Genau so könnte man die 7 hermetischen Gesetze definieren: Wie die Spielregeln des Lebens. Verfasser soll Hermes Trismegistos gewesen sein, ein Mann, der sie wohl zu Zeiten von Moses auf Smaragdtafeln… Weiterlesen
Wir sind Gott-Warum das für den Verstand unbegreiflich ist
„Wer bin ich?“ und „Woher komme ich?“ Fragen wie diese scheinen die Menschen in der jetzigen Zeit genauso wie vor abertausenden Jahren zu beschäftigen; egal welcher Lebensphilosophie sie angehören. Es gibt verschiedene Möglichkeiten ihnen auf den Grund zu gehen. Die Religionen, die Spiritualität und die… Weiterlesen
Kann man glücklich sein lernen?
„Was ist dein größter Wunsch im Leben?“ Wenn man das die Familie, Freunde oder auch andere Menschen fragt, so bekommt man immer zu hören: „Glücklich sein.“ Ok, manchmal ist die Antwort versteckt formuliert. Aber auch hinter dem Streben nach etwas Materiellem (wie z.B. ein Haus,… Weiterlesen
Intuitiv essen: Mehr Freiheit durch Achtsamkeit
Würde man alle Bücher zum Thema „Was sollte man essen und was nicht“ lesen wollen, wäre man bestimmt sein Leben lang beschäftigt. Es gibt mittlerweile nämlich unzählige Ratgeber dazu. Allesamt mit unterstützenden Argumenten, warum die von ihnen vorgestellte Ernährungsform die Beste ist. Die einen empfehlen… Weiterlesen
Krankheit als Botschaft verstehen
Jede Krankheit ist ein Zeichen. Vielen mag der tiefer liegende Grund nur bei psychischen Erkrankungen bewusst sein. Bei Süchten ist es beispielsweise relativ gut nachvollziehbar, dass Heilung nie nur auf der körperlichen Ebene stattfinden kann. Ganz anders sieht das aus bei Kopfschmerzen, Warzen, Blasenentzündung und… Weiterlesen
Meine 6 kraftvollen Gewohnheiten, die vielleicht auch du in Zukunft nicht mehr missen möchtest
„Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du möchtest.“ Ich würde sogar sagen jeder Augenblick. Wenn dir das bewusst ist, erkennst du auch, dass die ganzen „ICH MUSS’s“ vom Verstand kreiert werden. Dass du deine Aufmerksamkeit darauf lenken kannst oder eben auch… Weiterlesen
Warum Meditation viel mehr als nur stillsitzen ist!
Einfach nur SEIN. Als SELBST die Welt erleben und das ICH beobachten. Hast du jemals die Illusion des Ichs erkannt? Oder gehörst du auch zu den vielen, die in der Endlosschlaufe des Egos, der Gedanken des Verstands hängen? Die sich damit identifizieren, als wären sie… Weiterlesen